Ideální věk, kdy děti začít seznamovat s ledem, se pohybuje kolem 3 až 5 let. V tomto období už mají dostatečně vyvinutou motoriku a stabilitu, aby mohly začít zkoumat svět na bruslích. Samozřejmě záleží na individuálním vývoji dítěte – pokud vidíte, že má chuť to zkusit a je fyzicky připravené, neváhejte.
Pokud je dítě mladší než 3 roky, není potřeba nic uspěchat. Stačí ho vzít na led a nechat ho zvyknout si na prostředí kluziště, třeba v botách. U starších dětí, které začínají bruslit později, se nebojte, že by už byly „pozadu“ – díky motivaci a pravidelnému tréninku se to mohou rychle naučit.
Jak začít s učením?
1. Volba správných bruslí: Základem je výběr kvalitních dětských bruslí, které pevně drží kotník a dobře padnou. Nevhodné brusle mohou dítěti způsobit nepříjemnosti a odradit ho od dalšího bruslení.
2. Bezpečnost na prvním místě: Děti by měly mít helmu (ideálně lyžařskou), chrániče na kolena, lokty a rukavice. Led může být tvrdý, a tak je lepší být připravený na možné pády.
3. Seznamte dítě s ledem: První kroky na ledě by měly být spíše zábavou. Nechte dítě, ať si na povrch zvykne, a podpořte ho v tom, aby se naučilo držet rovnováhu. Můžete začít chůzí na místě nebo sklouznutím s pomocí rodiče.
4. Začněte s oporou: Použijte pomůcky, jako jsou bruslařské trenažéry nebo kužely, kterých se dítě může držet. Místo toho, abyste ho drželi za ruce, ho povzbuzujte, aby se učilo samo.
5. Postupujte postupně: Nejprve se zaměřte na základní pohyby – jak vstát po pádu, jak se odrazit a jak brzdit. Dejte dítěti čas, aby si nové dovednosti osvojilo.
6. Motivujte hrou: Učení na bruslích může být zábavné. Zahrajte si s dětmi jednoduché hry, jako je honička, sbírání předmětů na ledě nebo závody.
Kam s dětmi na led?
Na mnoha zimních stadionech nebo venkovních kluzištích bývají speciální hodiny určené pro začátečníky nebo pro rodiče s dětmi. Některá kluziště nabízejí také kurzy bruslení pod vedením zkušených instruktorů, kteří dětem pomohou naučit se základy.
Trpělivost a podpora jsou klíčové
Každé dítě má svůj vlastní tempo. Některé děti si bruslení zamilují hned, jiné budou potřebovat více času na adaptaci. Důležité je dítě podporovat, neporovnávat ho s ostatními a radovat se z každého pokroku, který udělá.
Ať už se rozhodnete začít s bruslením doma na zamrzlém rybníku, nebo na upraveném kluzišti, nezapomeňte, že nejdůležitější je společná radost a zábava. Bruslení může být začátkem celoživotní lásky ke sportu a pohybu, tak proč nezačít už teď?